Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 63,63g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Olimpica Queso Doble Crema, Huevo Revuelto, Masmai Arepa de Chócolo, Manzana Roja, Galletas Saltinas. Makan Siang: Zuquini, Espinacas, Limonada Baja en Calorías, Aguacate, Salsa Bechamel, Hogao, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salchicha de Viena, Fettuccine. Makan Malam: Peras. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miguel Silva Soler
|