Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2013
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 76,07g | Karb: 35,87g.
Makan Pagi: Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Makan Siang: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Makan Malam: Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sesame Crispbread, Original Pepperoni Slices. Camilan/Lainnya: Chicken Wings. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|