Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 20,43g | Karb: 55,34g.
Makan Pagi: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sade Galeta, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı. Makan Siang: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Camilan/Lainnya: Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|