Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 52,01g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Honey, 2% Fat Milk, Great Value Pineapple Chunks. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Herbal Tea, Shrimp, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded) , Orecchiette, Bertolli Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Air Popped Popcorn , Jelly Belly Jelly Beans (25). lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|