Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 61,20g | Karb: 51,99g.
Makan Pagi: Alnatura Paranusskerne, Salakis Cremige, Edeka Hummus Natur, Egg, Alnatura Paranusskerne. Makan Siang: REWE Zwiebel, Kühne Gurken, GutBio Karotten, Green Grocer's Spinat, Olive Oil , Ja! Lachs. Makan Malam: Lidl Radieschen, Orange, Olives, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Hummus, Basic Feta, ELO Frost Kolrabi. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Amway All Plant Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|