Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2013
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 61,69g | Karb: 116,73g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half) , Coffee. Makan Siang: Steamed Rice, P.F. Chang's Sesame Chicken. Makan Malam: Smashburger Classic Burger (1/3 lb). lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Duduk - 1 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|