|
finally after two weeks some reduced weight. 🤞
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 101,60g | Karb: 87,76g.
Makan Pagi: Fried Egg with Fat, Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Red Onions. Makan Malam: Asda Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Rice Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|