Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 130,71g | Prot: 96,44g | Karb: 32,10g.
Makan Pagi: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное. Makan Siang: Приосколье Окорочок Бескостный, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры. Makan Malam: Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Цветная Капуста (Замороженная). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|