Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 73,88g | Karb: 72,22g.
Makan Pagi: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе. Makan Siang: Кофе с Молоком, Голубцы, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Перепелиное Яйцо, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Перекресток Физалис, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Camilan/Lainnya: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Манго, Сырники ПП, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Stepper - 35 menit, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|