Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 69,67g | Karb: 51,32g.
Makan Pagi: Kayısı, Kırmızı Domates, Zeytin, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık. Makan Malam: Kırmızı Domates, Köfte. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuggetnur
|