Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 60,24g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нутелла Шоколадная Паста, Hitejinro Hite Ramen Лапша Быстрого Приготовления. Makan Malam: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Сэн Сой Чипсы Нори , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Camilan/Lainnya: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Bermain Musik - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|