Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 96,02g | Karb: 210,20g.
Makan Pagi: Kinder Yogurt'in , Carrefour Bio Drink Riso Integrale, Yakult Yakult, Pesca, Kellogg's Nice Morning. Makan Siang: Wasa Original, Carrefour Pollo Arrosto alle Erbe, Avocado, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Makan Malam: Carrefour Cordon Bleu di Pollo, Carrefour Prosciutto Crudo, Destefano Quadratoni al Brasato. Camilan/Lainnya: Isey Skyr Mela Cotta, Gelato, Spremuta d'arancia. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellynana
|