Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 207,18g | Prot: 85,50g | Karb: 24,50g.
Makan Siang: Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Göbek Marul, Muratbey Lor Peyniri, Yöre Dilimli Yeşil Zeytin Yöre Dilimli Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Kırmızı Kapya Biber, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp. Makan Malam: Milkten Kaymak(A101). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|