Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 108,10g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семушка Кешью Сушеный, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Valio Сливки 10%, Магнит Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин. Makan Siang: Granola House Гранола Ягодная с Мёдом , Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Аргентинская Мерлуза. Makan Malam: Pierre Багет с Чесноком, Coconut Unsweetened , Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Персик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|