|
Боже. Как же это приятно видеть) все старания не зря. Самое главное сейчас-идти дальше и не срываться.
Всё сможем 💪
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 47,47g | Karb: 106,25g.
Makan Siang: Нектарин, Малина, Магнит Банан, Националь Овсяная Крупа. Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жанна Ульдинова
|