|
Снова минус ☹️
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 69,54g | Karb: 138,14g.
Makan Pagi: Zuger Моцарелла в Рассоле, Чай Несладкий, Toblerone Шоколад Черный, Плов с Курицей в Мультиварке. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Чеддер Плавленный в Пластинах, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Setelah Makan Siang: Три Медведя Мороженое Monaco Трюфель и Апельсин. Setelah Makan Malam: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Банан. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 23 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Memasak - 12 menit, Cuci Piring - 6 menit, Bak Mandi - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|