Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 87,15g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: Избенка Козье Молоко, Клубника, Яичный Белок, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Груша. Makan Siang: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Astoria Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Помидоры, Киви, Банан, ВкусВилл Сыр Шевр. Camilan/Lainnya: Семга Жареная, Шашлык из Курицы, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|