Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 77,07g | Karb: 186,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Земляника, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Сахар, Магнит Банан, Лаваш, Эвалар Семена Льна, Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Инмарко Max Ледяная Кола, Haribo Мармеладные Червячки, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Яшкино Вафли Шоколадные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|