Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 72,42g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Брынза, Капучино, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Сыр Гол, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Какао-Порошок (Несладкий), Овсяное Печенье Bravo, Черешня, Банан, Каша Овсяная 1:1. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysel2904
|