Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2013
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 101,73g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Mozzarella Shredded Cheese, Boiled Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Chocolate chocolat. Camilan/Lainnya: Sugar, Dove Hot Chocolate. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|