|
Pas bangun tidur
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 55,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 62,66g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: Milk, Sugar, Fitbar Nuts, Herbal Tea, Tempeh (Cooked) . Makan Siang: Cooked Vegetables, Lotus Biscoff, Grilled Chicken, Tempeh (Cooked) . lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rinaagustin
|