Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 106,52g | Karb: 133,33g.
Makan Pagi: Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Петрушка, Капучино, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Руккола, Огурец, Iberica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Makan Siang: Ленивый Штрудель с Клубникой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Петрушка, Капучино, Огурец, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Ponti Бальзамик , Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, 4 Сезона Летние Овощи, Шпинат, Петрушка, Капучино, Огурец, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Капучино, Кузя Кукурузные Палочки, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|