Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 97,22g | Karb: 64,22g.
Makan Pagi: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바이오 플레인 저지방 요거트, 푸룬, 블랙베리 (무당, 냉동), 토마토. Makan Siang: 훈제계란, 닭가슴살, 계란 흰자, 맛있닭 다이어트도시락 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛. Makan Malam: 뼈해장국. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|