Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 150,77g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 1,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельный Суп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Cybermass Whey Instant Protein, Красные Помидоры. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|