Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 104,10g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Клубника, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мама Лама Биолакт Классический, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Ереванский. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы, Кекс из Отрубей, Гречка Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Клубника. Camilan/Lainnya: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|