|
Как это работает? Вчера ооочень много было сладких шотов кофейной текилы и ягеря, а перед этим ещё и немножко поела, при чем пересоленной еды 🤯 наверное это все танцы 💃🏻🤫😆
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 92,10g | Karb: 99,32g.
Makan Pagi: Снек Драйв Грецкий Орех, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Пятерочка Лимон, Ашан Огурец, Marmite Peanut Butter, Good Food Ягоды Годжи, Древо Жизни Лён, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Makan Siang: Едим Дома Спаржа Зеленая, Перекресток Авокадо , Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Ашан Салат Айсберг , Лента Сибас. Makan Malam: Тофу Агропрод, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Батат, Магнит Петрушка, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Окское Яйцо. Camilan/Lainnya: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|