Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 96,49g | Karb: 251,77g.
Makan Pagi: 芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Makan Malam: 卜蜂 無骨香酥雞, 壽司, 卜蜂 唐揚炸雞, 烏龍麵, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 爭鮮 蝦卵壽司. Camilan/Lainnya: 火龍果, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|