|
Если я ем на 2000-2500 это не срыв, это издержки жизни с мч, когда вы решаете упороться и заказать еды :^)
(я никогда так не похудею помогите)
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 12,27g | Prot: 70,51g | Karb: 76,06g.
Makan Pagi: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Makan Malam: Салат Айсберг, Перекресток Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|