Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 44,55g | Karb: 214,24g.
Makan Siang: Pêches, Pizza Maison. Makan Malam: Limonade à Basses Calories, Salade de Fruits, Maïs, Pommes de Terre Sautées, Pizza Maison, Salade de Chou. Camilan/Lainnya: Ananas, Pêches, Melon. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Marche 5km20 - 1 jam dan 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uzigui
|