Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 51,32g | Karb: 137,58g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Makan Malam: Дикси Квас. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zlf2212
|