Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 88,00g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Lamponi, Pesca Noce, Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Nocciola, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Tonno al Naturale, Rima Panfocaccia Light. Makan Malam: Pizza Fatta in Casa. Camilan/Lainnya: Steccolecco Mango e Maracuja, Prozis Egg Protein Nutchoc, Prozis Protein Snack Coconut. lagi...
|
|
1274 kkal
|
Latihan:
camminata - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|