|
психологический рубеж пройдет, чуть меньше 75кг. сейчас бы не сорваться и не начать есть)
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 48,82g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Елки-Палки Салат из Капусты, Утро Родины Кофе с Молоком, Бахетле Торт Шоколадный, Первым Делом Яйцо Куриное. Makan Siang: Trader Joe's Asian Style Vegetables Stir Fry, Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|