Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2013
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 152,58g | Karb: 167,48g.
Makan Pagi: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Platano. Makan Siang: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Makan Malam: Tomates, Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Palomitas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|