Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 35,59g | Karb: 39,41g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Malam: Tatlı Kiraz, Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Göbek Marul, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Mantar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|