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Ya sabía que subí de peso, porque durante unas semanas no hize nada de ejercicio y estrés no ayuda para nada ... El por que no viene a caso...
Ahora empiezo de nuevo mi plan de trabajo. No será fácil pero estoy segura que lo conseguiré me encuentro fuerte de ánimo y segura.
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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1487 kkal
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Lemak: 63,69g | Prot: 46,98g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Mermelada, Café Cortado, Lidl Avena. Makan Siang: Kiwi, Gallina Blanca Fideuá, Gazpacho Casero. Makan Malam: Bimbo Panecillos Tostados Integrales , Queso Manchego, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Fuet Espetec Extra. Camilan/Lainnya: Frit Ravich Patatas Chips Premium, KAS Bitter, Cerveza. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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