Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 13,69g | Prot: 21,88g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: Роллы Темпура, Огурец (с Кожурой), Клубника. Makan Siang: Рис Отварной, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Конфета, Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Viwerte
|