Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 81,80g | Prot: 54,49g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Denmax Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Лаваш. Makan Siang: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Unagrande Cacioricotta, Карусель Свекла по-Корейски, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Фисташки. Camilan/Lainnya: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Dr. Korner Хлебец Сырный, Hame Паштет с Индейкой, Инмарко Магнат Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|