Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 53,39g | Karb: 214,41g.
Makan Pagi: Kebab. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Zuperrr Keju. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veni22
|