Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2013
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 78,38g | Karb: 219,72g.
Makan Pagi: Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Popovers, Orange Juice. Makan Siang: Wetzel Dog. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Salmon Cakes (Small), Goat Meat, Brown Basmati Rice, Shock Top Beer. Camilan/Lainnya: Vantia Ladyfingers Savoiardi (Vanilla and Chocolate), Baklava, Tiramisu Cake, Vanilla Ice Creams. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MinaNew
|