Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2814 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 250,26g | Karb: 315,51g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Lattella Protein "Berry Lemon", Ölz Topfen Strudel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Rio Mare Tonno al Naturale, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Makan Malam: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Die leichte Muh Frühstücks Milch. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Blade Sport Up Load "Raspberry". lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|