Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 76,43g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Мясновъ Сырники Творожные, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Makan Siang: Перекусовъ Крендельки, Domino’s Pizza Пицца Гавайская. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Чай, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом. Camilan/Lainnya: Хачапури по-Аджарски, Черешня. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|