Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 116,91g | Karb: 123,66g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Bombbar Мороженое, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикаЯгодка
|