Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 40,01g | Karb: 102,85g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Яблочный компот, Салат капустный, Картофель жареный с грибами. Makan Malam: Яблочный компот, Ремит Сосиски с Сыром , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|