Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 65,48g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Поболтушки Семечки Солёные , Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сметанин Сливки 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Global Village Кускус. Makan Malam: O'Zera Шоколад Dark 55%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сметанин Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|