|
Выспалась 🤩
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3041 kkal
|
Lemak: 122,12g | Prot: 139,48g | Karb: 329,51g.
Makan Pagi: Рахат Вафли Арахисовые, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Pretto Сыр Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Торт Остров. Makan Siang: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Блины на Молоке, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод, Кетчуп, Майонез, Рахат Печенье Зерновое, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Манник, Абрикосы, Нектарин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Клубника, Яблочное Пюре, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Рис + Пшено, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Лакомка. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|