Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 58,76g | Karb: 179,51g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Makan Siang: Gran Mare Cotolette di Pesce, Tesori del Cuoco Pesto Fresco senza Aglio, Riscossa Pasta Integrale. Makan Malam: Griesson Krusti, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. Camilan/Lainnya: Esselunga Ghiacciolo alla Menta, Magnum Alle Mandorle, Anguria, Prosciutto Crudo. lagi...
|
|
401 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 menit, fitness - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUCETTA73
|