|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 102,77g | Karb: 252,35g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 粽子. Makan Siang: 豆干, 炒豆芽, 小卷, 三杯雞, 炸排骨, 白飯. Makan Malam: 苦瓜, 排骨湯, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 蔓莓纖果, 肉粽, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|