Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 152,40g | Karb: 140,96g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 1,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: KDV Белая Черемуха , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Burn Burn Apple Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|