Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 72,46g | Karb: 211,96g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 牛奶, 黑咖啡, 綠豆湯, 煎雞蛋. Makan Siang: 全聯 牛五花火鍋肉片, 白飯, 火鍋. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 炒青椒, 陽春麵. Camilan/Lainnya: 綠豆湯, 煎餃. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|