Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 94,75g | Prot: 107,84g | Karb: 227,42g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Редис, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 2,5. Makan Siang: Укроп, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Латте 2,5, Ашан Драники Картофельные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Победа Шоколад Молочный Пористый, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Снеговичок Сырок Глазированный, Простоквашино Творог 2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|